Tout savoir sur le Collagène Marin & ses bienfaits

Le collagène est la molécule qui structure notre corps, il fait intimement partie de nous. C'est une protéine fibreuse la plus abondante de l'organisme. Le collagène assure la cohésion, la souplesse et la régénération des tissus. Il donne la force et l'élasticité à nos organes en jouant un rôle de soutien. Le collagène représente 75% de notre peau, 80% du tissus conjonctif, 60% du cartilage et 25% du poids total de l'organisme.  L'organisme synthétise son propre collagène, mais à partir de 25 ans, la production commence à ralentir. A 50 ans, notre corps produit un tiers de collagène en moins et la chute s'accentue avec l'age.

Pourquoi prendre du collagène ?

Vous pouvez utiliser le collagène sous forme de compléments alimentaires ou en tant que principe actif de vos cosmétiques, le collagène est source de nombreux bienfaits pour la santé du derme, de l'épiderme, des articulations et des tissus conjonctifs en général.

Il contribue notamment à :

• Ralentir les effets du vieillissement cutané,
• Retarder l'apparition des rides sur le visage et le contour des yeux
• Améliorer l'élasticité de la peau,
• Prévenir le relâchement cutané et assurer la fermeté des tissus
• Préserver la souplesse des articulations
• Protéger le cartilage osseux
• Réduire les douleurs articulaires
• Favoriser la régénération des tissus ainsi que leur cicatrisation en cas de plaie.

Les signes d'un manque de collagène : 
La peau perd sa tonicité et se ride peu à peu, le corps, les muqueuses se dessèchent. Dans les articulations la détérioration du collagène entraine les rhumatismes, l'arthrose, l'arthrite...

Le collagène au coeur des articulations :
Les os des articulations sont maintenus en place par des tendons et sont recouverts à leurs extrémités par du cartilage hyalin. Ce cartilage est une substance lisse et élastique qui sert d'amortisseur et fait que les extrémités osseuses peuvent glisser les une sur les autres. Lorsque ce cartilage est abimé ou détruit, les os frottent directement les uns contre les autres donnant des douleurs pénibles, une perte de mobilité, et une déformation articulaire. 
Le cartilage n'est pas vascularisé mais pour bien fonctionner il a besoin de respirer, d'être nourrit, et d'évacuer les déchets dûs à son métabolisme.  C'est grâce aux mouvements que ces fonctions s’effectuent. Voilà pourquoi plus on reste en mouvement et moins le cartilage risque de dysfonctionner.

Collagène et vitamine C
Lors d'une cure de collagène, il est important d'associer de la vitamine C comme de l'acérola ou de l'acaï. Cela va permettre de lutter contre les radicaux libres. De plus la vitamine C est un activateur puissant sur la synthèse du collagène. 

Le collagène et les maladies
Les maladies ostéo-articulaires sont des maladies qui touchent le squelette, les os, le cartilage, les tendons et les ligaments. Ces maladies dites dégénératives sont associées au vieillissement. Elles peuvent être d'origine traumatique, dégénératives comme l'arthrose et l'ostéoporose, ou inflammatoires comme l'arthrite et la polyarthrite.

Le collagène, la solution beauté de la peau, des ongles et des cheveux. 
Les fibres de collagène représentent 70% du derme, les 30% restants sont composés de fibres élastines étroitement liées au collagène et qui donne l'élasticité à la peau.
La perte progressive de collagène entraine inéluctablement des phénomènes de vieillissement. 
L'intérêt du collagène est de participer à la fois à la souplesse, à la tenue, à la structure et à la capacité à retenir l'eau par la peau. Le collagène marin participe à cet effet anti-viellissement. 
Pour hydrater sa peau en profondeur, mais aussi pour améliorer la beauté des cheveux et des ongles  il est donc conseillé de faire des cures d'hydrolisat de collagène marin.  Il est important de préciser  que le collagène marin doit être sous forme d'hydrolisat pour être synthétisé par l'organisme.

Comment choisir un complément alimentaire à base de collagène ?

Nous vous conseillons de choisir un complément alimentaire à base de collagène marin. Le collagène marin (collagène hydrolisé de poisson) est absorbé jusqu’à 1.5 fois plus efficacement dans le corps et a une biodisponibilité supérieure à celle des collagènes bovins ou porcins. C’est donc la meilleure source de collagène à des fins de compléments alimentaires.

Source :
Découvrez les bienfaits du collagène marin écrit par Jean François Astier et Dominique Vialard